近日，微博话题“被疫情偷走的大学时光”在大学生群体中引发热议。有同学说：“遗憾的是，我的整个大学生活都几乎被疫情贯穿，疫情夺走了我人生中最珍贵的几年，那段可以由自己支配的大学时光。我们的青春，每一刻都不一样，错过了就是错过了，以后也不会再有了。”曾经稀松平常的事情，在疫情之下都显得不易。
每代人都有每代人的使命，每代人也有每代人的遗憾。几十年前和我们一样大的年轻人，他们在用生命谋太平，我们的祖辈，也曾将青春献给祖国的繁荣富强。时代的接力棒传到我们手里，我们要做的是积极配合国家和政府做好疫情防控工作，同时，在学习的旅程里努力完善自己！
直面遗憾，是人生的一堂必修课。关于“遗憾”的这个选题，文华学院新闻中心向师生们征集了关于“遗憾”的故事，在他们的故事与感悟中，我们看到了勇气和成长。如何将遗憾转化为前进的动力，需要我们认真思考。
那些关于“遗憾”的故事
A同学：
小时候父母离异给自己带来了极大的自卑感，也没有安全感。因为某种原因把对此的埋怨和不开心都发泄到妈妈身上，对妈妈开展了长达几年的冷暴力，对她的付出和关心不闻不问甚至恶言相向。直到长大才真正明白妈妈的苦心和爱意，开始接受和回馈。
这是关于爱的遗憾，埋藏在心底的愧疚，暂时无法消散。至于妈妈是怎么想的，我不明白。在未来的几十年里，我想好好爱妈妈，要懂得爱、付出爱、接受爱，我相信这些暂时的遗憾都是会烟消云散的。
B同学：
最大的遗憾是关于“初恋”的，在感情的处理上没有慎重，更多的是随意，在本该最美好的感情中受到伤害，度过了一段不那么美好的时光。
年少的我们天真且冲动，在选择感情上没有经验，也不懂得如何分辨真心。这段伤害无法弥补，这段时光也无法重来，但我从中获得了成长。
C同学：
让人难过的不是做不到，而是我本可以。艺考时不够努力，但却又盲目自信，总觉得未来还是可以如期待中那样，却最终被现实打击得七零八落。可是如果当时愿意听老师话，再多练一条新闻、多讲一条即兴评述，那现在结果会不会就不太一样。
人生总会有不甘心，如果一帆风顺，也太没有意思了吧。如果总得有遗憾，我宁愿它发生在年少时，毕竟未来还长，还有机会可以弥补。
D老师：
在大学时期我曾参加过主持人大赛，前期一直很出色，但是在复试的时候发挥失常，没能得到冠军，但也因此在后来的日子里付出了更多努力，最后进入了省台。
这个遗憾算是被弥补了，并不是所有的遗憾在未来的日子里回想起来都是痛苦的，大可以换个角度去看待，因为有遗憾和不甘，在后来会激励自己更加努力。想要证明自己、想要超越自我，这何尝不是一种动力呢。既然有些遗憾是可以被弥补的，那就不要太过纠结，重要的是从中学习和获得一些什么。
E老师：
我是吉林人，云艺毕业后，选择留在昆明工作定居，当时父母还年轻，就算不在身边也觉得没有关系。而近几年，父母年纪越来越大，而自己却没有办法在身边赡养陪伴他们，并且自己多年努力，人脉、资源等都在昆明，回到吉林工作的可能性很小。所以，这算是我人生中比较大的遗憾。
人生中的某些遗憾是没有办法完全弥补的，也是人生常态吧。现在只能说尽力去减少，既然没有办法长时间陪在父母身边，那就抽出时间多回家，多打电话关心他们，也算是一种弥补。
那我们呢，我们的遗憾是什么？
已经释然了吗？
针对征集到的“遗憾清单”
学校心理健康教育与咨询中心的
李丹丹老师
对清单上的问题进行了答复
遗憾，不遗憾
遗憾：是我们人生中的必经体验，每个人都会经历不满意、不甘心甚至是悔恨的事情。如果把遗憾看做是常态，我们往往会摆正对它的态度和理解，但如果把它看成是不应该出现或者是抗拒发生的事情，那么我们会陷入遗憾造成的负面情绪里。对于一件事物的理解角度，不同的人理解不同，有的人把买不到那本自己心仪很久值得珍藏的书视为遗憾，有的人把吃不到一顿可口的“妈妈味道”视为遗憾，这个遗憾跟我们的心愿和需求有关系，需求又跟期待、价值观、看重的事物、主观认知和体验有关。
在心理学里，遗憾可以换成一个词汇来理解，那就是“丧失”，即遗憾也就是生命里的丧失。一个人一生必定会经历失去，对于一个人主观体验而言，失去的情绪情感体验会是悲伤的、痛苦的、难过的等等，但对于成长而言，失去未必是坏事，有些失去对人意味着收获意味着成长。就像一个婴儿必定会失去与妈妈的脐带连接，才能获得成长。
Q：美好的大学时光就那么几年，却因为疫情停下脚步，有些遗憾。
A：疫情的到来，确实会让很多人经历遗憾。与亲人不能相见的遗憾、封锁起来难以随心所欲购物的遗憾、情侣之间少了相伴时间的遗憾，等等等等。我们如果换一个角度看，遗憾之余，我们可以在这个遗憾里做些什么？或许疫情让我们待在一个安全的边界里，让我们有更多的时间与自己呆在一起？或许疫情让我们看到，我们日常习惯了被外在的事物和热闹给包裹填满，却难以静下来去与自己的内心对话。换个角度，或许我们不能跟朋友见面，但是可以好好的安静的看一本书，或许我们不能有很多的娱乐，可是可以有很多时间去创作，创作一个属于自己的作品，画一幅自己很难挑战的画作。
Q：喜欢一个人一直没有表白，临近毕业面临很多现实问题，我还要不要开口？
A：老实说，如果你觉得生命这个宝贵的时光，不表白是一种遗憾，那么从此刻起，去表白，或许也是验证了自己生命的勇敢，带着这份勇敢去面对现实的生活，何尝对自己不是一种鼓励。不管结果如何，我们风雨无阻。理想和挫败本身就是生命的课题，如果为了理想的结果，回避挫败，或者不勇敢去面对挫败，那对你而言，是不是也是一种遗憾呢？
Q：怎么看待大学生日益增长的美好生活需要与捉襟见肘的经济状况之间的矛盾？
A：老师要说，那要看你如何看待美好生活的需要？经济状况和美好生活需要，并不一定划等号，如果我们将很多事物，画上了我们认定的等号，那才会是对生命的限定和遗憾。如果一段爱情，或者是生活，需要用很多的丰富的物质去填满，那么，这段感情和生活的真实意义在哪里。正因为疫情让很多外在的东西剥离，所以更加挑战我们的精神内核和关系处理的技巧。或许化解这个所谓这个矛盾，是否可以从如何做一个可持续低耗的地球公民做起，锻炼自己在一个什么样的需求平衡里，去满足自己对美好事物的探索。
Q：美好的年华里，没有遇到对的人。
A：那老师会告诉你，没有遇到对的人，那就去做对的自己。告别不对的人，那不是遗憾，那是成长。
Q：作为大学生我们要怎么做才能让自己的大学生活尽量避免遗憾呢？
A：大学对于你们而言，不是去告别遗憾或避免遗憾，而是应该向前看，去发展自己，去成长自己，去成就自己。很多同学会停留在对自我的否定里，认为自己做不到，期待的理想达到很难，于是就在达不到理想状态中悔恨，做不到自己过程中难过，惶惶度日。以及将大量精力消耗在自我否定和挫败在自我期待中，不如行动起来，每天做一件让自己更好的事情，整理衣物，清理宿舍，学一点知识，积累一点经验，甚至就是剪辑一个小视频，读一个小段落，丢一个小垃圾开始，慢慢梳理自己，更新自己，让一切变得有秩序起来，有意义起来，这个旅程走过，你回头看，才会少留遗憾。
大多数时候
面对困难比面对遗憾更简单
