为增强2019届毕业生心理健康意识，优化心理素质，根据“5.25”心理活动月的安排，学生处心理健康教育中心于5月30日(星期四)中午，在附二楼102室，开展了毕业生就业心理健康讲座，由各学院毕业生辅导员组织学生参加。

首先，同学们从毕业设计、毕业论文、毕业展演、毕业答辩，盘点了大学四年所学所得，进而准备下一步的就业，需要知己知彼了解就业心理：一、分析就业时常见的心理困扰；二、分析困扰的时代因素或个人原因；三、调整毕业生就业心理的关键：1.提升职业生涯规划的能力；2.认知自我自我定位；3.了解就业信息渠道；4.了解相关面试着装与技巧等。

其次，观看了《人生的节奏》，毕业是人生的一个新起点，学习成长是毕业生的过程，要学会把就业阶段放在人生的长河中来看待。

最后，侧重讲解一些有效的心理调适方法。

此次讲座旨在帮助毕业生在就业阶段，能利用好人际沟通能力、情绪调节能力，提高应对挫折能力，增加克服困难的信心，能够顺利就业，并充分发挥自身优势和能力。

云南艺术学院文华学院

学生处

二〇一九年五月三十日